سلام مامانا
فردا صبح برای اولین بار میخوام برا بچه هام فرنی درست کنم
چجوری درست کنم چند قاشق بدم بخورن؟
یکم استرس دارم برای شروع😩

فرنی تا پنج روز باید یه وعده خیلی کم بدی بعد اگر حساسیت نداشت میتونی دو وعده خوب بدی بعد پوره سیب زمینی هم کنار فرنی دوباره پنج رو ،روزی یه وعده خیلی کم بعد اگر حساسیت نداشت اضافه به لیست غذا بعد هویج به همین ترتیب

یک قاشق ارد برنج بریز با اب بزار یک ربع روی گاز باشه یه تیکه نبات خیلی کوچیک ام اضافه کن درحد یک قاشق مربا خوری بده یک وعده کلا در روز

از 1 قاشق شروع کن اولش

الان دکترا میگن با پوره سبزیجات شرو کنین که بچه بد غذا نشه. پوره هویج. بروکلی. سیب زمینی. لوبیا سبز. سیب درختی. گلابی. به. موز
بعدش از هفته ی دیگ فرنی درس کنیم و این پوره هارو اضافه کنیم

روز اول یک قاشق مربا خوردی
روز دوم دو قاشق همینجوری زیادش کن