یه صبحانه اورد واستن عسله لامصب عسل اگر نی نی داری که استپ وزنی داره هرکاری میکنی وزن نمیگیره این معجون خوراکه نی نی های کم وزنه این روشی که بهت میگم ماهی کلی میتونی از وزن گرفتن نی نی خوشحال بشه بریم که ترکیباتش رو بهت بگم

#ماغوت شیر
نشاسته گل
پودر نارگیل
خرما، کره
پودر کنجد
و پودر معجزه گر ببین مامان اگر این پودر رو نزنی یعنی یه چیزیش کمه😜از غذای نی نی این پودره معجزه میکنه واست برای وزن دهی میشه واسش یه صبحانه کامل که کلی به غذاش کالری میده و سیرش میکنه به این صبحانه روزشو میسازی ماهان جان که خیلی خوشش اومد نوش جان کرد حتما امتحان کنید😃🫶🏻😍