تو سن ۲۶ سالگی ب بعد خوردن شیر تاثیری داره واسه استخون درد؟؟؟

سلام بله
داخل یک لبوان شیر
زردچوبه به تنهایی و یا همراه دارچین و زنجفیل

شیر و سنجد خوبه عزیزم ن ب تنهایی

سلام آره که تاثیر داره اما دوغ ترش ماست ترش زیاد فعالیت داشتن از سن چهال به بعد کسی که آرتروز داشته باشه دردش شدیدتر میکنه

توهرسنی تاثیرداره چراکه نه

همیشه موثره ولی باید دلیلشو مطمئن شي از چیه