پاهام خیلی حیلی درد میکنه با وجود اینکه دیشب خوب خوابیدم
چکار کنم این حجم درد رو نمیتونم تحمل کنم
جفت پاهام از رون به پایین درد میکنه

موقع دراز کشیدن بین پاهات بالشت میذاری؟

منم امروز انقد پام درد میکنه ک حدنداره
از استخوان لگنم میگیره تاکف پام🥲
فقطم پای‌چپم اینطوری دردمیکنه

منیزیم بخور

هر دو پا یا یکی ؟
قرص کلسیم و ویتامین دی میخوری ؟

قرص منیزیوم و کلسیم بخور

منم دقیقا اینقد ساق پام درد میکنه ک حد نداره

چای نبات یا شیره انگور بخور ببین بهتر نمیشی

منم. همینجوریم