لبنیات بخصوص شیر، تخم مرغ، بادوم، میوه در حد تعادل
شیر و خرما
آجیل کلا تو همه هفته ها خوبه
خصوصا بادام گردو
و لبنیات پاستوریزه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.