مامانا برای افزایش شیرتون چی استفاده کردین خیلی خوب باشه؟من شیرم کم شده.دخترم تازه وارد ۳ ماهگی شده.

هندوانه.آب هویج.ابگوشت.طالبی.کلا هرچیزی آب داره بخور خوبه.قرص شیرافزا روزی دوتا

وعده های غذاییت رو حذف نکن و کامل بخور
در طول روز میوه و مایعات زیاد بخور بخصوص گرمک هندوانه آب هویج
اگه تیروئید داری قرصاتو حتما بخور چون تیروئید رو میزان شیر اثر میذاره

خرما،اب هویج، آبگوشت

آب هویج و مربا هویج 🥕

من قطره شیر افزا خوردم واقعا خوب بود ولی اگه چند روز نخورم مجدد شیرم کم میشه ،در کنار شیر خودم شیر خشک کمکی هم میدم

خرما بخور روزی ۱۰تا دونه

شیر افزا

من روز ۳ بار کپسول شیر دهی میخورم.ولی خیلی تاثیر نداره.مجبوم شیرخشک هم کمکی بهش میدم

اب هویج معجزه میکنه