استراحت روکه نمیشه کنارگذاشت فقط دکترم بهم گفت ک میتونم ازهفته22روزی10دقیقه پیاده روی کنم
کم کم کارکنم زیادی خم وراست نشم
سرپاهم بیشتراز10دقیقه نشه مسافت طولانی هم باماشین نرم
من ی ماه بعد از سرکلاژم استراحت روکنار گذاشتم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.