اینجا مامان ورزشگار داریم؟کسی هست روتین ورزشی منظم داشته باشه و قبلا سابقه ورزشی داشته باشه؟ چیا تمرین میکنین؟قبل بارداری چ رشته ای کار میکردین الان چی؟

منم کاراته کار میکردم استخر میرفتم دوچرخه سواری و اسکیتم میرفتم ولی از وقتی شوهرم فهمید باردارم همه رو ممنوع کرده واسم در حالی ک دکتر گفت همه شون میتونی انجام بدی بجز کاراته 😕✋

من پیلاتس کار میکردم ولی از قبل پانکچر دکترم گفت ورزش نکن یه خاطر داروهایی که مصرف میکردم
دیگه بعدشم مدام انتقال عقب افتاد و ورزش هم عقب افتاد

من قبل ازلارداری میرفتم والیبال الان سه ماهه نرفتم دیگه

مری بدنسازی و کیک بوکس بودم... ولی چون سرویکسم پایینه نمیتونم ورزش کنم متاسفانه