سلام مامانا فردا آزمایش قند تو ۲۴ هفته رو دارم چکار کنم امشب چی بخورم چند ساعت ناشتا باشم

يه غذا سبك بخور چيز شيرين هم نخور يه نون پنير بخور از ساعت ١١شب به بعد ديگه چيزي نخور تا صبح اب ميتوني بخوري ولي به نظر الان اب بخور كه اخر شب اب نخوري بتوني ادرارتو نگه داري براي ازمايش صبح

حداقل ۸ ساعت ناشتا باش
غذای نشاسته دار و برنج و ماکارونی نخور کع قند ت نره بالا

ساعت نه شام سبک بخور که هفت که میری آزمایش ده ساعت ناشتا باشی