ازمایش قند دارم . چند ساعت ناشتا باشم؟ چی بخورم شام که خیلی بالا نباشه قند ناشتا🥲

اگ برنج یا سرخ کردنی میخوایی بخوری کم بخور اگ نه غذا سبک استفاده میکنی راحت باش از ساعتی که شام میخوری ساعت بگیر 8 الی 10 ساعت باید ناشتا باشی

الا من مثلا ساعت ۱۰شامم بخورم موردی داره؟؟ بعدش ساعت ۷صبح برم ازمایش

من از ۱۲شب هیچ نخوردم صب ساعت ۸رفتم آزمایشگاه ۸ساعت ناشتا باشی کافیع

منم فردا دارم ساعت ۹ شام خوردم
شامم مثل همیشه خوردم که واقعنی قندم مشخص شه نه که هیچی نخورم و جواب کاذب در بیاد

8تا 10ساعت باید ناشتاباشی عزیزم.. قبل ساعت 9باید شام خورده باشی.. من قرمه سبزی خوردم ولی 10قاشق برنج و6قاشق خورشت ساعت 8خورده بودم☺️

به منکه گفت از ساعت نه شب چیزی نخورم