یه شام سبک بخور بعد ۱۰ تا ۸ ساعت هم ناشتا باش
من هر ماه ازمایش قند میدم
انشالله که بری همه چی خوب باشه❤️❤️
۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باشین شب قبلش سعی کنید شیرینی نخورین
بین ده تا۱۲
مثل روزای عادی
هشت تا ده ساعت هم باید ناشتا باشی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.