۲ پاسخ

صبحونه نون پنیر گردو البته اول پنیرگردو خالی میخورد، فرنی با سویق، پنکیک شیره خرما،حلیم
ناهار و شامم هرچی داشته باشیم
میانوعده هم میوه بجز موز و سیب چیزی نمیخوره.یا موز یا بستنی یا کیک خونگی و شیرموز

بیین سروقت بدی مرتب اونم خیلی مهم تاثیر داره هم رو اشتها هم وزن

سوال های مرتبط