۴ پاسخ

از ۳۷ باید شروع کنی

از هفته ۲۵ پیاده روی و ورزش های کششی از هفته پیش ورزش های لگنی

از هفته ۸ پیاده روی از هفته ۲۸ یوگا بارداری که حرکت‌های مخصوص لگن هم داره.

دکتر به من گفت از ۳۴ هفته شروع کنم

سوال های مرتبط

مامان امیرحسین مامان امیرحسین روزهای ابتدایی تولد