چجوری باید خواب بچه رو منظم کرد و روتین ثابتی براش گذاش؟😩

من خداروشکر، از نوزادی عادتش دادم، باخودمون میخوابه و پامیشه

ساعت ده اینا برق رو کم کنید و تلویزیون و سر و صدا نباشه..یکساعت قبل تایم مورد نظر با بچه بازی کنید تا انرژیش کامل تخلیه بشه و موقع خوابوندن تغذیه کامل بشه و آروغ گرفته بشه تو سن دختر شما میشه از صدای سفید هم استفاده کنید اما تا یکی دوماه دیگه قطع کنید

اگ فهمیدی به منم بگو