سلام مامانا وزن بچه ام کمه چی بخورم برا وزنش

پودرلیدی میل بخور

خوراک لوبیا،عدسی،حلیم،آبگوشت،مغزیجات،بستنی

قند نداری دلستر بخور .بستنی وانیلی ازین لیوانیا روزی یکی دوتا بخور
آجیل مخصوصا پسته و بادوم
تا می‌تونی ام به چپ بخواب که خون‌رسانی بیشتر باشه

به جز اینا
فیله مرغ.در روز چندتا بادام و مغزیجات.

سلام بچها میگن حلیم آب گوشت . بادام روزی ده عدد . گردو . انواع کباب . عدس و لوبیا. تخم مرغ آب پز روزی ی دونه

اینو بخون

حبوبات بستنی آجیل گوشت و مرغ، تخم مرغ

چند کیلوعه

آبگوشت، اجیل

حلیم،ابگوشت،مغزیجات،بستنی،میوه،

تخم مرغ آپز ومغزیجات خام میگن خیلی خوبه برا وزن بچه

چند بود؟

وزنش چقدره بخدا سوال منم همین هست