ن میگم دهانه رحم بیشتر باز میشه
اگه کمر درد داری به شوهرت بگو یخوره آروم ماساژ بده
کیسه اب گرم فکر نکنم خوب باشه
درد بکشی بهتر اینه بیوفتی کنار خونه گلم بازم نمیخام بترسونم اما نزار چون دهانه رحم باز میشه
بهتره که نزاری دهانه رحم نرم میکنه و باز میشه من خودم همین کار کردم الان پشیمونم و بعد یک هفته سرکلاژ شدم چون دهانه رحمم خیلی باز شده بود
نه کمرت خدایی نکرده شل میشه
بله، در هفته ۱۸ بارداری میتونی از کیسه آب گرم روی کمر یا پهلو استفاده کنی، به شرطی که نکات زیر رو رعایت کنی:
✅ نکات ایمنی استفاده از کیسه آب گرم در بارداری:
1. گرمای ملایم باشه، نه داغ
یعنی وقتی کیسه رو روی پوست میذاری، نسوزونه یا اذیت نکنه. بهتره بتونی راحت دستت رو چند ثانیه روی اون نگه داری بدون سوزش.
2. مستقیم روی شکم نذاری
بهتره کیسه آب گرم رو روی کمر، پهلو، پشت یا حتی روی ران بذاری، ولی روی شکم (بهویژه پایین شکم) نذاری، چون میتونه جریان خون به رحم رو تغییر بده.
3. مدت زمان کوتاه باشه
بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کافیـه. طولانی نذاری بمونه، مخصوصاً اگه خوابت ببره.
4. اگر حالت تهوع یا سرگیجه گرفتی، سریع بردار
چون گاهی گرمای زیاد ممکنه باعث افت فشار یا احساس ناخوشی بشه.
---
⛔ کیسه آب داغ یا گرمکننده الکتریکی قوی استفاده نکن:
مثلاً اگه بخوای از پتوی برقی یا گرمکنندهای استفاده کنی که دمای خیلی بالا داشته باشه، باید با احتیاط زیاد باشه یا اصلاً استفاده نشه.
---
نتیجه:
اگر کیسه آب گرم ملایم و بااحتیاط استفاده بشه، برای کاهش درد کمر، پهلو یا حتی گرفتگی عضلات در بارداری مشکلی نداره و کاملاً رایجه. فقط یادت باشه به صدای بدنت گوش بدی. اگه باعث احساس گرمای زیاد، تهوع یا ناراحتی شد، سریع بردار.
اگه خواستی، میتونم راههای طبیعی دیگه برای کاهش درد کمر و پهلو در بارداری هم بهت بگم.
همیشه اگه رو یه چیزی شک داشته باشم از هوش مصنوعی میپرسم اینم برات پرسیدم گلم
نذار گلم
نه نه خیلی خطرناکه
ارره.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.