سلام مامانای عزیز دخترم وزن نمیگیره خیلی لاغره شما راهکاری دارید بگید رژیم غذایی خاصی خوراکی خاصی؟ ممنون میشم راهنمایی کنید🙏🏻

من دخترم یک سال استپ و زنی داشت کارهایی که بهش جواب داده مکمل پبتی من جونیور ریسوس جونیور وعده‌اش ۴ وعده کردم هروزتخم مرغ رسمی مغزیجات و حتما یه وعد غذا با گوشت گوسفندی بهش می دادم آب قلم و حبوبات داشت مثلا درهفته عصرانه براش اش شله قلمکار درست می کردم حبوبات گوشت ماهیچه قلم گوسفند

اول از همه ژنتیک موثر
دیدم بچه های که ماشاالله اینقدر میخورن ولی لاغرن، بعضیا بدغذان ولی تپلی

چند کیلوعه؟؟؟