آب سیب زیاد بده
عزیزم هرچی دوست داره میتونه بخوره ، خربزه بهتره نخوره ، غذای سرخ کردنی و پر چرب هم خوب نیست .
در عوض غذاهای پروتیینی خوبن. گوشت تخم مرغ، حبوبات .
سوپ مقوی ، پلو با مرغ یا گوشت ، عدسی ، حلیم ..
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.