حداقل ۸ ساعت ناشتایی میخاد
از 12شب به بعد باید ناشتا باشی
شب ساعت 8 و9 شام بخور دیگه چیزی نخور تا صبح
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.