مامانای عزیزشما این دوقرص رو چطوری وچند روز درهفته وچه موقعه از روز مصرف میکنید؟؟واطه وزن گیری نتیجه داده؟

من مولتی اکتی ناتال روزانه و امگا3یه روز درمیون

مولتی هرروز،امگایک روزدرمیون میخورم

مولتی روزی یکی میخورم
دکترم امگا ۳ ننوشته

امگا یک روز درمیون تا هفته 35 بعدش قطع کرد . اکتی هرروز میخوردم از هفته 35 بهم گفت هفته ای 2 دوروز بخور چون وزنم داشت میرفت بالا

من اون ویتامین رو بعد نهار میخوردم توی یک ماه به شدت اشتهامو زیاد کرد ۶کیلو اضافه کردم
البته روزی هم یدونه امگاس بعدظهر
دکترم کلا قطعش کرد و امگاس رو هم هفته ای یدونه کرده

من امگا ننوشت واسم
اکتی ناتال روزی یکی

سلام ی روز درمیون