سلام خانم ها من هفته ۳۸ هستم چیکار کردین که زایمان کردین چی مصرف کردین چقدر اون روز ورزش کردین

۲ پاسخ

پیاده روی تا روزی یک ساعت
چنباتمه قدم
حرکت سجده عمیق
حرکت گربه
رابطه بدون جلوگیری
دمنوش به دانه و خاکشیر کمک میکنن

من الان زعفرون دم کردم خوردم توخونه مدام راه میرم ورزش میکنم باگوشی همینکارو بکن

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
راه‌هایی برای زایمان زودتر
راه‌هایی برای زایمان زودتر و عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان درسا👼🏻 مامان درسا👼🏻 ۳ ماهگی
سلام خانم هایی که زایمان کردین بعد از زایمان چقدر وزن کم کردین و تو چه مدت؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان لنا و اِلا مامان لنا و اِلا ۴ ماهگی
چند روز بعد شروع جدی ورزش ها زایمان کردین ؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۱ ماهگی
مامانا چیکار کنیم تا ۳۸ هفته زایمان کنیم من همش لگنم درد می‌کنه دردام میگیره ول می‌کنه میرم بیمارستان سرم میزنن میگن هنوز زوده چیکار کردین ک ۳۸ هفته زایمان کردین ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان الی مامان الی روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که توی ۳۸ هفته و۴یا۵ روز سزارین کردین وزن نی نیتون چقدر بوده؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان هامین و هایلین مامان هامین و هایلین هفته سی‌وهفتم بارداری
سلام خانم هایی که زایمان کردین یه سوال دارم.

اسم قرص شیرافزای که استفاده کردین چی بود؟
راضی بودین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان عشق ننه مامان عشق ننه هفته سی‌وهشتم بارداری
کسایی که زایمان کردین بعد از چند روز ورزش و گل مغربی و ... زایمان کردین؟
فردا می‌رم هفته ۳۹ ولی هیچ علائمی از زایمان ندارم☹️🤯🤯🤯🤯
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی ۱ ماهگی
سلام
موقع انقباض درد چیکار کردین ؟ استراحت کردین یا ورزش
از دیشب کمر درد و شکم درد دارم نمی دونم استراحت کنم یا ورزش ک رحمم باز بشه ۳۷ هفته هم هستم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آراز مامان آراز هفته سی‌وهشتم بارداری
خانم ها چند روز بعد از معاینه تحریکی زایمان کردین؟
مامان اسرا 😍💖 مامان اسرا 😍💖 ۳ ماهگی
خانمایی که تازه زایمان طبیعی کردین چند هفته زایمان کردین واینکه سر تاریخ ان تی یا پریودی زایمان کردین؟
مشاهده ۲۷ پاسخ دیگر
مامان مأوا مامان مأوا روزهای ابتدایی تولد
سلام خانم ها
ببخشید میگم کسایی که معاینه تحریکی شدن چند روز بعدش زایمان کردین؟؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان پریماه مامان پریماه روزهای ابتدایی تولد
سلام مامانا
برای رفع زردی نوزادتون چیکار کردین؟ چه مواد غذایی مصرف کردین
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رویا🌸 مامان رویا🌸 ۱ ماهگی
خانما وقتی معاینه شدین بعد 1ثانت باز شدین چند روز گذشت تا زایمان کردین و چیکار کردین راحت و بخوبی زایمان کردین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان mahlin مامان mahlin روزهای ابتدایی تولد
سلام خانمایی که زایمان کردین چیکار کردین بخیه هاتون زود خوب شد و افتاد؟؟؟
مامان فندق💙 مامان فندق💙 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانایی که زایمان اول طبیعی بودین
چیکار کردین 38 یا 37 هفته زایمان کردین تا چهل نموندین🥲
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۳ ماهگی
مامان هایی که زایمان کردین
چقدر قبل و بعد از تاریخی که انتی گفته بود زایمان کردین ؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر