سلام خانم ها من هفته ۳۸ هستم چیکار کردین که زایمان کردین چی مصرف کردین چقدر اون روز ورزش کردین

۲ پاسخ

پیاده روی تا روزی یک ساعت
چنباتمه قدم
حرکت سجده عمیق
حرکت گربه
رابطه بدون جلوگیری
دمنوش به دانه و خاکشیر کمک میکنن

من الان زعفرون دم کردم خوردم توخونه مدام راه میرم ورزش میکنم باگوشی همینکارو بکن

مقالات مرتبط

بارداری چند هفته است
هر ماه بارداری چند هفته است؟ +جدول دقیق هفته ها
ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک
ورزش‌های زایمان فیزیولوژیک و آمادگی برای زایمان
راه‌هایی برای زایمان زودتر
راه‌هایی برای زایمان زودتر و عوارض آن

سوال های مرتبط

مامان سِپنتا مامان سِپنتا روزهای ابتدایی تولد
خانم های که طبیعی زایمان کردین تو هفته من
۳۸ هفته و ۱ روز علائم خاصی داشتین ؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان درسا👼🏻 مامان درسا👼🏻 ۴ ماهگی
سلام خانم هایی که زایمان کردین بعد از زایمان چقدر وزن کم کردین و تو چه مدت؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کوچولو🩵 مامان کوچولو🩵 هفته سی‌ونهم بارداری
خانمای که ۳۸ هفته وچند روز سزارین کردین وزن بچتون چقدر بود؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان کوچولو ها مامان کوچولو ها ۵ ماهگی
چند روز بعد شروع جدی ورزش ها زایمان کردین ؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نی نی مامان نی نی ۳ ماهگی
مامانا چیکار کنیم تا ۳۸ هفته زایمان کنیم من همش لگنم درد می‌کنه دردام میگیره ول می‌کنه میرم بیمارستان سرم میزنن میگن هنوز زوده چیکار کردین ک ۳۸ هفته زایمان کردین ؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان زیبا مامان زیبا تولد
خانمایی که زایمان کردین واسه ، جلوگیری از زردی نوزاد چی مصرف کردین توی حاملگی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان الی مامان الی ۲ ماهگی
مامانایی که توی ۳۸ هفته و۴یا۵ روز سزارین کردین وزن نی نیتون چقدر بوده؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان مامان سه فندق مامان مامان سه فندق روزهای ابتدایی تولد
مامانا که آسپرین خوردین تا چند هفته مصرف کردین. بعد یک هو قطع کردین یا یه روز در میون کردین
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هامین و هایلین مامان هامین و هایلین ۱ ماهگی
سلام خانم هایی که زایمان کردین یه سوال دارم.

اسم قرص شیرافزای که استفاده کردین چی بود؟
راضی بودین؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کارن👶🩵 مامان کارن👶🩵 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانایی که زایمان کردین تو چند هفته زایمان کردین؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رادان مامان رادان روزهای ابتدایی تولد
خوشگلا هفته چند زایمان طبیعی کردین؟ اونروز یادتونه چیکار کردین که دردتون گرفت؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان °•فندق🧸•° مامان °•فندق🧸•° هفته سی‌وششم بارداری
مامانایی که زایمان کردین و اپیدورال تزریق کردین هزینش چقدر شد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان امیر علی مامان امیر علی ۳ ماهگی
سلام
موقع انقباض درد چیکار کردین ؟ استراحت کردین یا ورزش
از دیشب کمر درد و شکم درد دارم نمی دونم استراحت کنم یا ورزش ک رحمم باز بشه ۳۷ هفته هم هستم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان 💗💗دخترم💗💗 مامان 💗💗دخترم💗💗 هفته سی‌وششم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی کردین چه ورزش های انجام دادین پیاده روی روزی چند ساعت کردین بچتون چند هفته دنیا آمد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان آراز مامان آراز ۱ ماهگی
خانم ها چند روز بعد از معاینه تحریکی زایمان کردین؟