سلام بچه ها کسی عین من بوده ۳۹ هفته ۲ روزم ، حتی نیم سانتم باز نشدم
چیکار کنم ترخدا بگید ، دیگه کم کم دارم میگرخم 😭😭😭😭😭😭😭

سلام من دکترم گفت از ۳۶ هفته رابطه بدون جلوگیری داشته باش خودت تا ۴۰ زایمان میکنی

منم تا ۳۹ هفته ۴ روز رفتم

من قبلش یع سانت بودم رفتم بیمارستان هفتم گفت سربچه بالاس برو پس فراد بیا ورزش کن رابطه بدون جلوگیری اومدم فرادش خودم دردم گرفت

شیاف گل مغربی بزار هرشب یکی پله زیاد بالا پایین کن اسکات بشین پاشو پروانه جارو دستی بزن بعدم بزنی اینستا ورزش زایمان طبیعی اینا میاره من کل یه روزو ورزش کردم فرادش دردم کرد حتی تو بیمارستان هم ماما گفت اسکات برو

والا که پله هیچ تاثیری نداره من از 7 ماهگی خونم طبقه دومه هرروز چندبار پله نوردی میکردم آخرسر تو چهل هفتگی باز نشد دهانه رحمم سزارین شدم

من 40 هفته تموم شدم بازم باز نشدم
درد زایمان طبیعی هم 14 ساعت کشیدم بازم باز نشدم
آخر سزارین شدم

رابطه بدون جلوگیری داشته باش
شیاف بزار
حالت نپتون کشیدن روی زمین برو
اسکات بزن
منم دیشب معاینه شدم دکترم اینارو گفت

من شیاف گل مغربی چند شبه میزارم هر شبم دوتا با اسکات میرم هر روز وچند روزه پیاده‌روی دارم دیشب معاینه کرد میگه دوسانتی

فقط پیاده روی و پله