باید ۳۷هفته پرکنم که بچه کامل وریه هاش کامل باشم برازایمان
۳۵ هفته روزی یک ساعت پیاده روی کنم پله هم زیاد بالا پایین نکن
کلن زن باردار باید تحرک داشته باشه حتی شده ربع تا ده دقیقه پیاده روی رو داشته باشه پله بالا و پایین رفتن الان زوده
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.