مامانای عزیز شده استخون دنبالیچتون درد بگیره؟
مخصوصا موقع نشستن یا بلند شدن؟
من ۱ماه این شکلی شدم زود نیس از الان؟

منم ت هفته ی شما داشتم
رفتم دکتر گف طبیعیه با استراحت درست میشه

منم همین دردو دارم و کلافه شدم

منم دقیقا از ۱۶ هفته دنبالچه درد میگیره علاوه بر اون لگن ام هم شب موقع خواب قفل میشه
اینسری ب دکتر گفتم کلسیم منیزیم داد از شنبه میخام بخورم ببینم بهتر میشم یا نه

خیلی زوده از همین الان اما هفته های بالاتر طبیعیه میگن گلم اگه خیلی اذیتی برو دکتر

منم اینجوریم خیلی درد میگیره واقعا غیر قابل تحمله

آره الان نه ولی بارداری قبلیم داشتم یه سری ورزشهای کششی هست که کمترش میکنه ماماهایی ک مطب دارن و مربی ورزشهای بارداری هستن کمک میکنن
نه تنها این درد خیلی چیزای دیگم با ورزشهای مخصوص بهتر میشه

سلام گلم منم ۲هفتس اینجوریم خیلی اذیتم

گودی کمر داری؟ اضافه وزن چی؟