خانوما‌‌ شما‌ چی‌ میخورین‌ شیر‌ زیاد‌ میشه‌‌؟ موز‌ میتونم‌ بخورم؟

حتی اگه شیر خشک به صورت کمکی استفاده میکنی اونو با سر شیشه شیر بهش نده اینکار باعث سردرگمی نوزاد میشه و درست سینه مادر و نمیمکه حتما اون شیر وبا قاشق یا سرنگ بهش بده وهر یک ساعت ونیم حدالقل 5دقیقه مکیدن فعال داشته باشه نوزادت یا20 دقیقه شیردهی اگه تایمش بیشتر میشه از سینه بگیرش سینه تو خودت تخلیه کن وبهش بده که این مکیدنای زیاد کالری زیادی ازش نگیره وخسته نشه

من کارشناس مشاوره شیر دهی ام زیره سبز. زیره سیاه. تخم گشنیز. تخم شنبلیله. اسیاب کن جدا جدا هر 8ساعت یه قاشق با ا لیوان اب بزار دم بکشه صاف کن وبا نبات یاعسل بخور. سوپ جو با گوشت. لوبیا چشم بلبلی. سیب زمینی وزیره بپز وبخور. ابگوشت بخور. بعد هر شیردهی سینه تو کامل تخلیه کن حتی اندازه یه قاشق باشه همونجوری بده نوزادت بخوره اینکار اگه مرتب انجام بده تو ماه اول باعث افزایش 40 درصدی شیر تا دوسالگی میشه شیردهی مکرر داشته باش و وقتایی که خوابه وسینه هات شیرداره سینه هاتو تخلیه کن. سینه خالی هریه ساعت60ccشیر تولید میکنه درصورتی که اگه پر یا نیمه پر باشه حدود15ccشیر تولید میکنه

دلستر میگن شیر رو زیاد میکنه

آب هویجم خیلی تاثیر داره

کنجد

بهترین چیزی که من جواب گرفتم چای ماسالا عالیه عالیییی

دلستر مالت کلاسیک برای افزایش شیر عالیه

خربزه هم عالی هست

آش ماست بخورین
چای کم رنگ زیاد بخورین
شیر اگه یبوستتون نمیکنه خوبه

من شنیدم از مامان بزرگم برنج سرخ کرده و بادوم زمینی به شدت شیرو زیاد میکنن

موزسنگین ولی برای روزاول نه الان،آب هویج شیرلبنیات ماهی و شوید پلو‌کشمش حتمن بخور؛کنجد؛قطره یاقرص شیرافزا

اره بخور