روز قبل سونو ان تی چی بخورم ؟ هر چی هم میخورم گلاب به روتون بالا میارم 🤢 چیکار کنم حالم خوب نیس پس فردا هم سونو دارم
فردا چی بخورم

آخه بعضی ها میگن باید صبحانه مفصل بخوری و.... من چند وقته رنک غذای درست ندیده معده م بعد چطور صبحانه بخورم نگرانم

منم حالم خیلی بد بود
روز قبلش سرمم رو زدم که روز سونو بالا نیارم
روز ان تی هم یه آبمیوه و کلوچه به بدبختی خوردم 😣😣😣
اگه آبکی حالتو بدتر می‌کنه ،ازدوساعت قبل از سونو دسشویی نرو‌ که مجبور نشی مایعات بخوری، بستنی یا شکلات و بیسکوییت هم نیم ساعت قبلش بخور

روز قبلش که لازم نیس چیز خاصی بخوری همون موقع سنو میگن چیز شیرین بخورین

نگران نباش اذیت خودت نده روزی ک من رفتم انتی سه روز بود هییییچی نخورده بودم اونجا گفتن دوتا لیوان اب بخور من ب زوووور جلوی خودم گرفته بودم استفراغ نکنم همون اب رو هم