سلام مامانا که نینیتون دنیا اومده یا تجربه دارید
لطفا راهنماییم کنید بنا به شرایط موجود من کلا تنها هستم حتی ده روز اول فقط همسرم دو هفته مرخصی داره راهنماییم کنید چیکار کنم؟ یکم استرس دارم

قبل زایمان چند مدل خورشت فریز کن ک راحتتر باشید
اگر طبیعی هستید ک خداروشکر از پس خودتون و بچه بر میاسد و نگرانی نداره

منم تنهای تنهام باهمسرم،همسرم تجربه ای نداره توکل کردم بخدا بهم توان بده از پسش بربیام

سزارین هم بودی گلم فرقی نداره با شیاف دردات کنترل میشه اینایی که میگن طبیعی باشی سریع بلند میشی برای همه نیست خیلی از سزارین ها از طبیعی ها زودتر بلند میشن فقط تا میتونی خودتو تقویت کن و امیدت به خدا باشه تو حتما از پسش بر میای

منم تنهام عزیزم فقط شوهرم هست وپسرم ک کوچیکه سزرین میخام بکنم
ازقبل کارای خونه و تمیز کاری و لباسای نینی و...رو انجام بده اگر تاریختو میدونی. حتی چنتا غذا هم میتونی درست کنی بزاری یخچال خریدای خونرو انجام بده.حداقل هفته اولو خودت کامل استراحت کن و ب بچه برس ک بعد زودتر سرپا بشی و ازپس کارا بربیای.انشالله ک بخیر خوبی میگذره واست

طبیعی باشی برات راحتتره ولی سزارین چون شکمت بخیه داره شستن بچه و شیر دادن برات سخته و یه همراه لازم داری که بلد باشه

ان شاالله ک بتونی طبیعی دنیا بیاری که خودت زودتر سرپا بشی
بچه اولته؟

کارای خونتو انجام بده
غذا برای چند روز اماده کن اگه هم میتونی بیرون بگیر
حتی تختت،رختخوابت هر چی که داری از قبل حاضر کن
لباسای نی نی مرتب اماده کن برای اون ۱۰روز
یخچالتم پر کن از خوارکی های مفید
چون کل وقتتون باید بزارید برای بچه

اگه همسرت مرخصی داره ،تو تاجایی که میتونی روزای اول استراحت کن، تا بتونی روزای بعدش خودت کاراتو انجام بدی از روز اول اصلا کاری نکن و استراحت داشته باش، به همسرت بگو کاراتو انجام بده

فقط مواظب بخیع هات خیلی باش

زایمان طبیعی انجام میدی