بیایین تجربه ی زایمان طبیعیتونو بگید
چیکارکنم بهتره؟
از خوبیا و بدیاش بگید🫠

زود بیمارستان نرو من ۶صبح دردم گرفت ۱۱شب رفتم و با ۸سانت بستری شدم تو این مدت ورزش کردم ورزش ورزش خیلی تاثیر دارع اب میوه طبیعی بخور خرما بخور موقع درد داری بیشتر ورزش کن اسکات بزن دوش اب گرم بگیر صلوات بفرست تو خونه راه میری قر بده یه پا رو صندلی یه پا رو زمین فسار بیار به لگن من تا ۱۰سانت تحمل کردم همه چی خوب بود برام مرحله اخر زور استراحت بود پسرم یکم درشت بود اذیت شدم وگرنه در کل بد نبود بهتر از اتاق عمل ۷لایه شکم پاره میشد بود

هول نشو جیغ نزن داد نزن جای اینا رو تنفست کار کن

تجربه زایمانم گذاشتم میتونی بخونی