سلام گلاب ب روتون من یبوست دارم چیکارکنم ک کامل روون بشه

من دیروز از صبح تا شب همش گریه راه میرفتم نمی‌تونستم بشینم میشینم رو باسنم از درد میمیردم انجیر خوردم لاکسی ژل شلیل شیر هیچ اثری نکرد تا شوهرم گفت شیاف بزار گذاشتم بعد یک ساعت یکم بهتر شدم

دکتر به من این دو تا رو داد البته باید آب و مایعات هم بخوری

زيتون بخور
روغن زیتون
انجیر خشک
زرد الو

سلوم 😕بچها کسی بلو میخواد نصب کنه کد بدم ۱۰۰تومن میده این چند وقت ب دو طرف 😭😭

سبزیجات مصرف کن خیلی خوبه

خانم ها بادوم بخورین روزی ۱۴عدد برا یوبوست عالیه

انگر هم خوبه انجیر خشک بنداز تو گلاب خیس بخوره بعد بخور

هندوانه،،خربزه،،،انگور بخور

چاره فقط انجیر خشک شبا ۶ تا بریز تو آب داغ صبا ناشتا بخور
دیگه روال میشی

فقط میوه برام خوبه زیادبخورم این روزه میوم کم کردم آخه میگن میوه قندبارداری میاره منم میترسم ریادبخورم

گوجه بخور

من سرکلاژم هستم برام سخته

صبح هندونه بخور

من روزایی که تو طول روز سیب زیاد میخورم خیلی معده ام و اینا خوب کار میکنن نمیدونم روی شماهم تاثیر داشته باشه یا نه

من ک برای خوب شدن یبوستم فقط دعا میکنم هیچ کار دیگ ای از دستم برنمیاد

منم شربت لاکسی ژل میخوردم چندروزقطع کردم خوب بودم از دوباره یهوایطورشدم

پودر پیدرولاکس

من چند روز پیش داشتم رد کردم
اب ناشتا میخورم و در کل طول روز زیاد میخورم بعد ناشتا آب برگه میخورم
شب خابیدنی انبه میخورم
پفک و هله و هوله بدتد میکنه
قرص آهن هم سیدرال میندازم

زردالو زیادبخور یا اش زیاد درس کن هر وعده غذایی بتونی بخوری

رعایت کن اب بخور انجیر و..
به دکترت بگو برا من ک شربت داد

شربت لاکسی ژل بخور

سلام گلاب بخور انجیر خشک رو بزار چند روز تو آب خیس بخوره بخور. مربای گل محمدی

ملین خوردم دوسه تاهم انجیرتازع خوردم

انجیر بخور خواهر
صبحا هم ک بیدار میشی یک یا دو لیوان آب ولرم بخور
واسه من اینا خیلی کمک کرده