سلام دوستان
سیستم ایمنی بدنم ضعیف شده چی بخورم ؟؟

میوه بخور

ویتامین سی

میوه بخور لیمو ترش بخور

ویتامینات مگه نمیخوری

باید بخرم مولتی و آهن ایرانی استفاده میکنم

گلابی و سیب زیاد بخورید . آب لیمو تازه با عسل شربت کن بخور . مولتی ویتامین های خارجی با آهن خارجی بخور ایمنی رو تقویت میکنن