سلام مامانا شما آوکادو استفاده میکنین تو بارداری چطوری مصرف میکنین من خودم لح میکنم با سس مایونز قاطی میکنم با سالاد میخورم شما چطوری میخورین

با تخم مرغ ابپز له میکنم نمک میزنم بعد میزنم رو‌نون‌نست واسه صبحانه میخورم

يا با تخم مرغ اب پز بكوبش با گوجه بخور

آووکادو و ماست و نمک و فلفل لیمو کم یه دیپ عالی و سالم میشه با سیب زمینی 🫠

مايونز خاصيتش و ميبره كه
بزن با نون پنير گوجه
يا ليمو بزن با نمك بخور

واییی اصن دوس ندارم 🫠

من گاهی وقتا هم اووکادو با پوست که هست از وسط نصف میکنم هستشو در میارم جای هستش عسل میریزم و با قاشق میخورم اگر اووکادو رسیده باشه و ریشه ای نباشه عالی میشه ولی در صورتی که دیابت نداشته باشی

اووکادو با شیر بریز میکسر با عسل شیرین کن اگر دیابت نداری غلیظ درست کن عالی میشه من خیلی دوس دارم

نون تست رو بزار برشته شه یکم یا داغش کن تو دستگاه بعد روش پنیرخامه و نیمرو یا تخم مرغ ابپز بزار روشم اووکادو خیلی خوشمزس اینجوری

من اصن دوست ندارم قبلاً می‌خوردم الان از چشمم افتاده