خانوما امروز سه روزه که زایمان کردن چیا میتونم بخورم؟بعد اینکه هنوز شکمم کار نکرده یوبوست فک نکنم داشته باشم از ترس فک کنم نمیتونم دستشویی کنم

روغن زیتون بخور با چایی
زود شکمت کار میکنه

شربت فیژان

طبیعی زایمان کردی

شربت راکسی ژل بگیر ، یک سوم استکان هر روز بخور با دوتا لیوان اب

ابگوشت ابپز بخور غذای نرم با نون لواش

کمپوت انجیر و گلابی
سوپ ساده

انجیر بخیسون صب ناشتا بخور عزیزم

گلابی بخور

نگاه روغن حیوانی رو غذاهات بریز بخور خیلی تاثیر داره

فعلا فقط مایعات ، سوپ و آبگوشت با مرغ محلی و روغن محلی.
انجیر خیس بده بخور.از ملین ها استفاده کن. بابونه دم بده بخور، شیر بادام خیلی خوبه

اسم نی نی چی گذاشتی بسلامتی

اگه یبوست بشی سخت میشه پودر موسیلیوم بخر استفاده کن

چیزای مقوی
انجیر بخور
مغزیجات
آناناس انبه