سلام خانما من فردا میخام برم آزمایش گلوکز برام گفتن غذای برنج و ماکارونی اینا نخور الان من برای شب هوس ماکارونی کردم چکار کنم برای شماهم همین جور گفتن

الان بخور خب عزیزم برا ناهار برا شام نخور

نخور عزیزم

بنظرم بخور فقط ۱۰ساعت ناشتاباش

میگن برا آزمایش روز معمولی داشته باشید که جواب آزمایش منطقی باشه
ولی خب ماکارونی دیگه خیلی سنگینه واسه شب

حالا حتما هوست برای شامه؟ نمیشه برا ناهار هوس کنی ظهر بخوری؟

برنامه غذاییت باید مثل همیشه باشه ک آزمایش دقیق نشون بده قندت چنده ولی ماکارونی چون قندش دیر دفع میشه بهتره ک نخوری

همه همینجورن نخور ی شب چی میشه

نخور قندت بالا نشون میده ،غذای سبک بخور ،بجاش فردا ظهر ماکارونی درست کن