خانوما روشی ندارید برا گرفتن نفخ حبوبات
دیروز پسرم یکم عدسی خورد تا صبح توخواب ناله میکرد صبحی هم سه بار پی پی کرد
به هر روش هم که نفخشو میگیرم باز فایده نداره
نمیشه هم حبوباتو حذف کرد که

فعلا نده یه مدت بزار کنار براش گوشت تو شیشه درست کن بخوره پسر منکه اینجوری خیلی دوست داره
یه بار حبوبات رو همینجوری که شستی بزار رو گاز تا رنگ آبش عوض بشه و رنگ بده یه ربع بزار حبوبات جوش بخوره بعدش ابشو خالی کن آبکش کن و آب‌جوش بریز توش بزار رو گاز من اینجوری درست میکنم و خوبه و پسرم اذیت نیس

با حبوبابتش که میزاری بپزه یکم زیره یا یه تیکه خیار بنداز داخلش نفخشو تا حدودی میگیره.

من هنوز بهش نمی دم
یبار نخود دادم تا صبح جیغ زدد

عزیزم متخصص تغذیه بهم گفت حتما پوست حبوبات و بگیر هرکاریم کنی اگه پوستش و نگیری باز نفخ داره میگفت نفخشون تو پوستشونِ

گریمچر بده یه مدت بعد کم کم عادت میکنه