هم هفته های من شما وزنتون چقدره؟
امروز وزنم ۶۲ بود گفت کمه باید برم پزشک که نرفتم
پزشک چیکار میکنه تغذیه مینویسه؟
چیکار کنم چقدر بخورم که وزنم بره بالا ترکیدم والا

به من دکترم مولتی ویتامین داد بعدصبحانه بخورم

قدت چقدره عزیزم

چقدر خوبه وزناتون من. اول حاملگی ۷۵بودم فک کنم تا اخر بترکم🥲

قدت چنده؟
من ۵۶ کیلو هستم دکترم همچین حرفی نزده
قدمم ۱۶۰

بستگی به وزن اولیه ت داره که چقدر بوده
میفرستن پیش کارشناس تغذیه که رژیم غذایی بنویسه

تو به غذا خوردنت و تغذیه خودت ادامه بده من یهو ۲۵هفته به بعد ترکوند وزنم خود ب خود

من وزنم ۴۹ بود شنبه رفتم بهداشت دکتر تغذیه گفت اگه وزنت از قبل کم بوده مشکلی نداره به مرور زیاد میشه ازمایشامم خوب بود مشکلی نداشت

من 50کیلویم

من ۶۷ الان
پروتئین و مغزیجات زیاد بخور

نگران نباش . منم اینطوری بودم کم کم میره بالا