قرص فیفول خارجی هم خوردم یبوست شدید میده ازمایش ک داده بودم اول بارداری گفتن کم خونی ندارم واجبه بخورم خیلی اذیت میشم شدیدددد🥲💔

آیرون فورت رو امتحان کنین

منم با ففول یبوست میشم، ازمایش اولیم کم خون نبودم بخاطر همین بعضی شبا نمیخوردم! ولی چند روز پیش آزمایش دادم کم خونی داشتم😮‍💨 دکتر گفته از این حدودا ببعد بعضیا کم خونی میگیرن و اصلا خوب نیست حتما آهنتو هر شب بخور

کلاقرص اهن یبوست رو داره اونم نداشته باشه خود هورمونای بارداری باعثش میشه
اول بارداری هم نداشته باشی ممکنه وسطاش داشته باشی

آخر شبا بخور که یوبس نشی

منم اهن بهم نمیسازه کم خونم نبودم اما دکتر گفت باید بخوری مخصوصا سه ماه سوم که گلبول قرمز جنین شکل میگیره و نزدیک میشه مادر به زایمان باید ذخیره اهنش بالا باشه وگرنه خوب رشد نمیکنه
من‌شربت ملین میخورم هرشب الانم فصل میوه های تابستون شلیل هلو سیب گلاب اب بگیر انبه اینا همشون مفیدن برا کمک به درمان یبوست قرصتو قطع نکن

منم یبوست میشم

منم همینطورم،وسط نهار بخور بهتر میشه