صبح رفتم بهداشت گفت هم وزنت پایینه هم کم خونی شدید داری هن فشارت پایینه 😐 چیکار کنم نه میتونم قرص کم خونی بخورم نه غذا درست حسابی

سرم آهن تزریق کنید

قرص مولتی ویتامین بخور

قرص رو حتماااا بخور

قرص اهن ففول بخور هم اینکه یبوست نمیاره هم اینکه بو نمیده،عدسی بخور،سعی کن پروتیین بخوری حتی شده لوبیا و مغزیجات هم بخوری خوبه

عزیزم قرص حتما باید بخوری