سلام بچه ها کسایی ک تو ماه من بودن و هستن چند کیلو اضافکردن؟؟
🫠ایا بعد بارداری اضاف وزن از بین میره از اوایل بارداری تاالان۷،۸کیلویی اضاف کردم فک کن تااخر بارداری چچقددد اضاف میشه😭چطوری این همه وزن کم کنم ،اونقدر نمیخورم اما انگار حتی اب میخورم چاق میشم

من اول بارداریم 74 بودم من تا 18 هفته نزدیک چهار کیلو کم کردم، الان شدم 77... بهم گفتن وزن گیریم نرماله

منکه از اول بارداری فقط س کیلو اضاف کردم ۴ ماه اول ک کلن کم کردم س کیلو ۶۹ الان اون س کیلو برگشته باز شدم همون ۷۱ ..یعنی تقریبن هیچ وزنی نسبت ب قبل بارداریم اضاف نکردم هنوز😂

بعد بارداری میری باشگاه درست میشه

خواهر من۲۰کیلو تااخر زایمان اضافه کرد بعد زایمان۱۳کیلو در عرض یک ماه کم کرد
منم ک تاالان ۲کیلو اضافه کردم۵۸بودم شدم۶۰

من اوایل 92کیلو بودم
امشب دیدم 98م🥲

این وزن اضاف کردن هم جزیی از بارداریه دیگه باهاش کنار بیا
دکترم به من گفت قرص های مولتی ویتامین رو هفته ای یکدونه بخورم چون وزنم خیلی میره بالا، حالا شمام با دکترت صحبت کن ببین چی میگه