خانوما توروخدا یه شربتی چیزی معرفی کنید برای خواب بچم بخدا خسته شدم هر شب ساعت س سه و نیم میخابه زودتر از اون عمرن بخابه روانیمون کرده بخدا انقدم ت مخیه ها یا میگ گوشی بده دستم یا میگه بزن کارتون تا بخابم ب دکترش گفتم ی دوره شربت پدیا بست دادم ولی فایده نداشت

شربت ملاتونین بده
گوشی و کارتون و حذف کن مثلا گوشیو قایم کن بگو خراب شده حقیقتا گوشی دقت و تمرکز بچه رو نابود میکنه
شربت ملاتونین و شبها سر یه ساعت مشخص باید بدی

قطره ملاتونین بخر ساعت ۹ یه قطره چکون بده ساعت ۹و۱۰دیقه خوابه😁😆
سرچ کن تو نت رنگ جلدش زرده .ملاتونین ب ۶

قطره ملاتونین بگیر مثلا میخوای یازده شب بخوابه باید ساعت ۹شب اندازه یه قطره چکونی که داره بهش بدی نه کمتر نه بیشتر چند شب مرتب بده هیچ ضرری نداره سه ماه میتونی بدی..قبل خواب هم کلا باهاش نه بازی کنید نه کارتون هیجانی ببینه نه خوراکی انرژی زا بدید

سلام عزیزم .
منم خیلی ذهنم خسته هست بابت این موضوع ولی پسر من از روز خوابی هست روزا زودتر از ۱۰ بیدار نمیشه بعداز ظهرم اگه نخوابونم بدتر سرشب میخابه بیشتر شارژ میشه برا همین بعداز ظهر میخوابونم منتها ۲ساعتی میخوابه. . هیج‌جوره نمیشه صبحا و ظهرا بیدارش کرد مگر اینکه یهو بغل کنم ببرم بیرون که اونم ب شدت هوای شهرمون‌گرمه تازه بدخوابم میشه موندم چ کنم. آقام میگه الگو خوابش ب خودت رفته تو بارداری

شربت ملاتونین شنیدم خوبه
ولی تاحالا استفاده نکردم