سلام خانوما یه سوال❤❤
من از 58کیلو الان شدم 70 کیلو تقریبا 11کیلو اضافه کردم..
.
دکترم میگه خیلی اضافه کردی و خوب نیست موقع زایمان اذیت میشی و...
الان خیلی میترسم از طرفی هم نمیتونم چیزی نخورم من خیلی گشنم میشه...
نمیدونم الان چیکار کنم🥲

تازه شدی قبل از بارداریه من
من الان ۷۹
بخور اصلا توجه نکن بعد زایمان وزنت برمیگرده

نه بابا خوب اضافه کردی وزن قبل بارداری نرمال بوده من سر بارداری قبلیم آخرش ۱۰۰شدم خدارو شکر طبیعی و بدون بخیه و خوب زایمان کردم اینکه نمیتونی زایمان کنی که ترسونده ولی سعی کن چیزای مقوی بخوری هله هوله نوشابه اینا نخور

منم حدود ۱۰ کیلو اضاف کردم ولی دکترم چیزی نگفت، غلات یعنی برنج و ماکارونی و نون رو کمتر کن، مغز بخور و میوه البته اونم نه زیاد، فند و شکر مصنوعی هم حذف کن، البته اگر میتونی منکه سختمه🥲

یه چیزی میگن‌دکترا
خوبه کم وزن بودی
منم معمولا ۱۲ کیلو رو تو بارداری قبلیا اضافه کردم
خیلی خوبه آدم اضافه نکنه ولی خب اضافه هم شد چاره چیه

من اوایل بارداری ۱۰ کیلو کم کردم
الان همون ۱۰ کیلو اضافه کردم به وزن خودم رسیدم
دکترم که چیزی نگف
بهداشت فقط ترسوند که مسمومیت میگیری و بچت وزن نمیگیره و ... هزار تا حرف مفت دیگ

من ۵۲ بودم الان ۶۶ هستم حدودا تا زایمان ۶۹ میشم

وا دکترت حالش خوبه😒وزنت بالا نبوده وزن بالایی هم اضافه نکردی من مه ۱۱۰ کیلوام چی بگم پس

من که تقریبا۲۰کیلو اضاف کردم

بنظرم تا ۱۵ کیلو خوبه هنوز جا داری

دکترا حرف زیاد میزنن بعضیاشون😂
حالا بری یه دکتر دیگه میگه واییییی سو تغذیه گرفتی😂مگه هیچی نمیخوری چرا انقد ضعیفی😅

تو دیگه اخراشی طبیعیه زیادم نیس اضافه وزنت
مامان من میگه سر زایمان اولم، 20کیلو اضاف کردم، بچه هم نزدیک4500وزن داشت

عجب دکتری
من ک ۱۷ کیلو اضافه کردم
۵۰ کیلو بودم شدم ۶۷کیلو
۱۶ کیلو اصافه وزن تو بارداری نرماله بخور نگران نباش

نه بابا از از ۸ تا ۱۶ کیلو آزادی
بیشتر پروتئین بخور که دیگه خودت چاق نشی

من از ۵۷ کیلو رفتم ۱۱۳ کیلو بچمم با وزن ۴۲۵۰ بدنیا اومد ولی الان وزنم از ۸۰ با رژیم اومده ۷۰ کیلو میخام برسم تا ۵۵ کیلو چیزای پروتئینی بخور و کم چربی🤕