خانما هفته های اخر چی میخورین برا وزن بچه من ک میل ب هیچی نمیاد در حد یک نهار،، تقویتی هیچ دوست ندارم بخورم، شامم معده م داغون میشه نمیخورم😕😕😐😐، 😫

پروتئین ،مثل ماهی سالمون تخم مرغ آبپز،مرغ،بوقلمون،اجیل،لبنیات

خوب قرص اکتی ناتال بگیرمولتی ویتامین خارجیه اشتهات خوب میشه رووزن بچه هم تاثیرمیذاره‌من پودرلیدی میل میخورم وکره بادام زمینی و عسل وخرما وموزباهم میکس میکنم ومیخورم ولی از طرفی هم میترسم بچه زردی بگیره عرق کاسنی میخورم ولی همینایی که گفتم بخوراگه میان به فراهم نمی‌کشه همیناجبران غذاست

بستنی . میوه . هندوانه.
غذا هم ریزه خواری کنید

قرص مکمل میخورم،، سه ماه دوم اشتها م خوب بود همه ی اینایی ک گفتی میخوردم ولی الان دیگه ن خیلی کم اونم بعضی موقع ها اجیل و..... میخورم😐😕

اگر قرصا تقویتی رو میخوردی اشتهات رو باز میکردن گلم

اینایی ک میگم بخور خودتو زجرم نده.منم اشتها نداشتم فقط همینا رو خوردم تو دوهفته۵۰۰ گرم اضافه کرد بچم.هفته ای دوبار ماهی قزل و هفته ای دوبار ابگوشت اگه تونسی گوشت و مرغ کبابی هم خوبه.روزی ۱۲تا بادوم و ۱۰ تا پسته ۵ تا فندوق.دوتا لیوان شیر ماجان که ی لیوانشو با پودر لیدی میل قاطی کن بخور ی لیوانشو با سویق کامل و ۵تا ۶ تا دونه خرما یا رطب.کره بادوم زمینی روزی ی قاشق.تونستی شیرموزم بخور یا موزو با اینا قاطی کن.روزی ۷ تا ۸ تا دونه میوه تابستونی هم بخوری اوکیه.

تا میتونی غذا بخور منم هفته های اخر غذا نمیخوردم بچم ۲ کیلو و ۳۰۰ ب دنیا اومد

خب قرص بخور غذام‌بخور‌ دیگ