سلام خانمای عزیز من یه زایمان طبیعی پیش دکتر صحرائیان تو بیمارستان شفا ۵ سال پیش داشتم که بچه هم یه طرف لگنم گیر کرده بود و بدون اکسیژن بدنیا اومد خلاصه خدا کمک کرد به خیر گذشت ولی خود این ۵ سال خشکی کمر تو گودی کمر دارم عضله کمرم ضعیف شده خصوصا وقت خواب باید حتما حالت تکیه گاه بخوابم تا بتونم بخوابم الان ۱۲ هفته رو تموم کردم و میخام دوره ورزش بارداری بگیرم نه از گهواره تو یه پیچ اینستا کسی تو دوران بارداریش ورزش بارداری انجام داده خطر نداره اگه کسی تجربه داره ممنونم بهم بگه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط