مامانا برای بچه های ۹ ساله چی اسنک و میان وعده میدید بجز میوه و آجیل و شیر و کیک اینا؟ دخترم همش گشنشه و هیچی نمیخوره منم ب ذهنم نمیرسه چی دیگه بهش بدم...

من بیشتر وقتا نون وپنیر وسبزی براشون لقمه درست میکنم..یا ناهار زیاد درست میکنم بعداز ظهرا براشون گرم میکنم میخورن

دخترمنم۶سالشه فقط میگه گشنمه هرچی ام میدم ۱گازمیزنه دیگه نمیخوره ولی تادلت بخوار۴مغزومیوه میخوره.شیراصلانمیخوره غذاهم نمیخوره

اسنک با گوشت چرخی و پنیرپیتزا براش درست کن یا کره بادام زمینی و نان پروتئین و شیره بهش بده

بیسکویت مادر با شیر ترکیب کن بده یا سرلاک بده

نون تست و پنیر و کنجد

سیب زمینی آب پز‌ با تخم‌مرغ و کره بده