ی دونه اسید فولیک بعد صبونه ی دونه ویتامین دی بعد ناهار
عزیزم برا بارداری کلا یه دونه فولیک اسید یه دونه ویتامین د
تا ۱۸ هفته از اون به بعد مولتی ویتامین و آهن میدن بهت
ویتامین دی بعد نهار بخور
فولیک بعد شام
تایمش اصلا مهم نیست من خودم هفته 8هستم روزی یه دونه ازشون میخورم شبهاهم شیاف استفاده میکنم
روزی یه دونه ویتامین دی بخور یه دونه ام اسید
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.