وای حالم دیگه داره از همه چی به هم‌میخوره احساس میکنم دارم افسردگی میگیرم آنقدر روحی به هم‌ریختم😭😭😭😭
شیرم از دیروز کم شده دیشب کم‌بود الانم دخترم هی نق میزنه نمیخابه شیرخشک‌ام‌یبار بهش دادم‌خورده دیگه روان ام داره به هم‌میریزه 😭😭😭چیکار کنم

الهی بگردم واقعا ۳ ماه اول خیلی سخته.میتونی یکی دو روز بری خونه مامانت یه کم استراحت کنی؟

عزیزم افسردگی بعد از زایمان همش از کم خونیه اینم که شیرت داره کم میشه حتما صبحا آب کله پاچه بخور شیرت رو‌ زیاد میکنه و چیزهای طبیعی که برای کم خونی خوبه مصرف کن مثل سویق عدس که فوق العاده س تو نت سرچ کن خودت درست کن و شبا حتما آب سیب و عسل طبیعی خودت درست کن بخور حتما طبیعی نه از این فروشگاهیا

اولا حتما پیگیر باش که افسردگی نگیری
کمک گرفتن از بقیه و خواب کافی و دوش و بیرون رفتن رو لطفا بذار تو برنامت
شیرتم کم بود لطفااااا سخت نگیر بچت شیرخشکی میشه دختره من از دوماهگی کلا نخورد شیرمو

عزیزم حتما برو پیش روانشناس افسردگی بعد زایمان خیلی مهمه که پیگیری و درمان بشه

گلم عروسک نمیخای؟