سلام مامانا خوبید
سویق سنجد برای وزن گیری جنین خوبه؟
آخه بچه اولم موقع تولدش وزنش کم بود میخام از بچه دومم وزنش خوب باشه چیکار کنم
راستی سویق سنجد رو فقط با شیر میشه مصرف کنی اخه من به شیر ویار دارم نمیتونم بخورم
ممنون میشم پاسخ بدید 🙏🏼🌹😘

ممنون 😍😘😘😘

مرغ
کباب
ماهی
حلیم
آبگوشت
سویق
آجیل
کره بادام زمینی
موز
شیرخرما
شیرعسل
بستنی
معجون ۷مغز

اره ولی درشت هیکل میکنه و قد کوتاه

من روی ماست یا داخل شیر میریزم
توی سوپم میشه
فقط توآب نریزی میگن با آب نباید بخوری

چیزای پروتین دار بخور واسه وزن گیری جنین خوبه اگه نمیدی چیا هستن بزن گوگل تا راهنماییت کنه

حلیم بخور