خانوما من ورم نکردم زیاد خیلییی کم ولی راه میرم کف پاهام آتیش میگیره اصلا حوصله پیاده روی ندارم چیکار کنم بیشترین تاثیر بزاره زودتر زایمان کنم؟

منم مثل شمام دقیقان حوصله ورزش دارم ن پیاده روی منتظرم خودش بیاد

من شنیدم با وجود سنگینی و درد پیاده روی به شدت تاثیر داره خیلی میگن عالیه برا زایمان

منم هیچ‌کار خاصی نمیکنم.منتظرم خودش هروقت صلاح میدونه،بیاد😁

همین پیاده روی😅مجبوریم شده باید راه بری حتی شده نیم ساعت
ورزش بکن
گل مغربی استفاده کن