سلام مامانا بنظرتون قبل زایمان چه غذاهایی بخورم که خوبه ؟؟؟؟؟
و برای یبوست چی بخورم ؟؟

عزیزم برای بیمارستان انجیر تو شیر خیس کن ببر عالیه شکمت کار میفته کمپوت انجیر گلابی سوپ جو

اصلا فکر یبوست اینارو نکن چون اونجا شربت کارکن میدن بهت ک کامل روده ها تخلیه بشه

تو کلاس آمادگی زایمان میگفت سوپ‌جو عالیه

شیر پرچرب ناشتا قبل صبحانه خیلی خوبه معدرو تخلیه میکنه قبل زایمانم سوپ مقوی مخصوصا اگه سزارینی شب قبلش