مامانایی که دیابت بارداری دارین چی میخورین چیکار میکنین من دیر فهمیدم دور سر بچه بزرگه وزنش زیاد دور سرش زیاده

میشه وزنشو بگی

من سر بارداریم انسولین میزدم

من متفورمین میخورم. اول یکی میخوردم دکتر گفت دو تاش کن

با رعایت همش درست میشه نگران نباش
فند مصنوعی رو کلا حذف کن
نون لواش و بربری رو حذف کن فقط سنگک و تافتون اندازه دو دست مجازی بخوری
برنج رو کم کن
ماکارونی و سیب زمینی حذف
میوه در هر وعده یک واحد بیشتر نخور
شیر فقط یک لیوان عصر و نیم لیوان شب موقع خواب بخور
مصرف گوشت و مرغ و ماهی رو زیاد کن
من بخاطره قند رفتم دکتر تغذیه اینارو گفت
با انسولینم قندم باز لب مرز بود اما با این رژیم اوکی شده

عزیزم منم لب مرز بودم ولی خودم آوردمش پایین شیرینی که اصلااااا سس مایونز کلا حذف کردم میوه در دور در حد یک یا دو تا اونم سیب یا گلابی نه انگور که قند بالایی داره ماکارانی کم تر برنجم هم کمتر میخوردم ولی سینه مرغ میخوردم سبزیجات میخوردم شیرو لبنیات هم میخوردم

عزیزم مگه وزنش چقدره؟دیرهم نفهمیدی کلا این تایم میفرستن آزمایش قند،قند ناشتات بالاست یا بعد شربت؟

دوستان از حرکات بچه معلوم میشه که اب دورش زیاده یا کم؟

انسولین نمیزنی

من دیابت ندارم اما قندم رو مرزه گفته رعایت کنم
کلا برنج حذف کردم نون و میوه هم خیلی کم کردم
همه‌چی رژیمی، کباب، سبزیجات گریل و میانوعده هم با جودوسر و اینجور چیزا میخورم

عزيزم قندتون چند بود ؟