سلام خانما.یبوستم فکر کنم پشتم زخم شده اصلا نمیتونم برم دستشویی چیکار کنم یا چی بخورم بهتر شم خیلی اذیتم؟

انجیربخور

کره با شکر

سلام برای من هندوانه

من یبوستم خیلی شدید بود و سه روز یه بار شکمم کار میکرد همین الانشم از مراقب نباشم دوباره همونطوری میشم
برا من شربت لاکسی ژل هم اثر نکرد
فقط میوه تاثیر داشت
هر روز دو تا بشقاب سالاد بخور یکی بعد صبونه یکی هم بعد ناهار
میوه هایی مثل انجیر، شلیل. هلو، گلابی همیشه بخور
در کنار غذات هم خیار و گوجه بخور
اگه تونستی قبل از هر وعده غذایی یه قاشق کوچیک روغن زیتون بخور

انجیر و انگور بخور اگر قند نداری ، قشنگ روده رو شست و شو میده

روغن زیتون هم خوبه

انجیر بخور
گردو بخور

منم مثل شما بودم دقیق یک هفته درگیر بودم خیلی اذیت شدم هرچی خوردم تأثیر نداشت رفتم دکتر بهم شربت مگنی میلک داد با آب زیاد خوردم به یک ساعتم نکشید

دم کرده گل محمدی ضرری نداره بخور

من صبح نون پنیر انگور خوردم شکمم راحت کار کرد

اینم هر ۱۲ ساعت

دکتر برای من این دو تا رو نوشت بگیر استفاده کن درست میشه هر ۸ ساعت باید اینو استفاده کنی

انجیر،زردآلو،آلو،کاهو،مایعات زیاد

آب ولرم و یکم خاکشیر، آب انجیر، آلو

سلام عزیزم چهار پنج لقمه کره و عسل بخور روشم ی چایی بخور

کاهو برا من اثر کرد